人体成分分析，想必很多人都不陌生，那么人体成分分析到底分析什么呢？
        众所周知，人体由水分、蛋白质、脂肪、无机质等以一定比例结合构成。在健康人的身体里，各种人体成分保持一定比例；相反，在身体不健康的人群中，就有可能存在体脂率偏高、肌肉不均衡、肌肉减少、矿物质缺乏、浮肿等一系列反映在人体成分层面的问题。人体成分分析的结果包含：体重、体质指数、细胞内外水分、去脂体重，体脂重量、肌肉量、无机盐、蛋白质、内脏脂肪面积、腰臀比、节段肌肉含量、节段水分分析、基础代谢率、浮肿分析、相位角等数十项结果。
        人体成分分析是一种安全、无创、便捷、精确的检查手段，可以直观的展示构成人体的成分结构及比例，同时对于肥胖的程度及类型，少肌症的识别，肌肉不均衡的判定以及浮肿识别十分有效。对于需要控制体重的人群来说，一方面可以辅助指导，另一方面也是减重效果的客观评价，毕竟相较于单纯体重的降低，肌肉量不变或增加，体脂率的下降更具有健康意义。而对于老年人群来说少肌症日渐增加，肌肉量的测量也会为少肌症的诊断和治疗提供更好的依据，同时对有需要进行血液透析的人群来说，人体成分分析更有助于干体重的评估，便于更加准确的进行透析量的管理。
        当然，人体成分分析还有很多其他的应用，想要了解的朋友欢迎到烟台业达医院营养科进行咨询。
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        人体成分分析小贴士：
 
1. 应空腹测量 如果测量前曾进食，则应该至少间隔2小时之后再进行测量，因为食物的重量会被当成身体的重量而造成计算误差。
2. 测量前应排空大小便 虽然膀胱和肠道内容物不会被计算入身体成分，但其重量会被计算入身体重量，从而影响测量结果。
3. 运动后不宜立即进行测量 力量练习和剧烈运动都可以引起人体成分的暂时性变化。
4. 测量前静立5分钟左右 躺或坐较长时间后立即进行测量结果会不够准确，因为从卧位或坐位站立起来之后身体中的部分水分会逐渐向下肢转移，需要一段时间来达到平衡。         
5. 淋浴或桑拿后不宜立即测量 出汗会导致人体成分发生暂时性变化。
6. 女性月经期间不宜进行测量 经验表明女性在月经期间身体水分会增加。
7. 测量环境应保持适宜的温度（20°C～25°C） 人的身体成分在适宜温度下比较稳定，而过热或过冷都会造成身体成分的不稳定。
8. 重复测量应使测试条件与上一次测量尽可能一致 保持测量条件的一致（包括穿着同样的衣服、空腹测量或运动前测量等）能够最大程度保证测试结果的一致性或可比性。
9. 尽可能在上午进行测量 人体站立较长时间时人体水分会积聚于下肢，下午时此现象会更明显。
10. 体内配带心脏起搏器(Pacemaker)等电子医疗仪器者请勿使用。